Овуляцией называется готовность яйцеклетки к оплодотворению. При планировании беременности, этот период является важнейшим в жизни будущей мамы. Овуляция происходит один раз в месяц и длится непродолжительное время, именно в этот момент должно произойти оплодотворение яйцеклетки для появления эмбриона. Поскольку длительность периода овуляции очень мала, при нерегулярном менструальном цикле очень сложно «поймать момент» благоприятный для зачатия. Планирующие беременность пары прибегают к использованию тестов на овуляцию, и исследования УЗИ для того, чтобы наверняка узнать день возможного зачатия. Но женщины в период планирования беременности становятся более чуткими к сигналам своего организма, поэтому услышать первые «звоночки» начинающейся овуляции могут самостоятельно. Во время овуляции весь организм женщины готовится к стадии материнства именно поэтому большинство случаев проходят с ярко выраженными симптомами. К ним относятся:
• Увеличение количества выделений, изменение их консистенции и цвета является основным признаком начала овуляции. Цвет выделений может быть от белого до слегка сероватого, возможно с кровяными прожилками.
• Боль в животе. Тянущие боли внизу живота, более яркие с правой или левой стороны, могут говорить о том, что фолликул выделил готовую к оплодотворению яйцеклетку. Так же в этот период наблюдается вздутие живота и повышенное газообразование.
• Небольшие кровянистые выделения, очень скудные по сравнению с менструальными тоже являются свидетелями овуляции.
• Изменение вкусовых предпочтений и чувствительность к привычным запахам самый распространенный признак овуляции. Возможно, сама того не замечая, женщина начинает употреблять продукты, которые не любила ранее. Тяга к соленому, кислому, сладкому или ко всему и сразу, что часто наступает при беременности, может происходить и во время овуляции.
• Повышенное сексуальное желание свидетельствует об увеличении уровня гормонов при выделении яйцеклетки из фолликула.
• Чувствительность и болезненность молочных желез.
• Резкий скачок базальной температуры.
• Резкая перепады настроения.
Большинство этих симптомов женщины могут спутать с наступившей беременностью.
Женщины не всегда могут почувствовать наступление периода овуляции. Выделение яйцеклетки может происходить без каких-либо внешних признаков. В этом случае хорошо подойдет измерение базальной температуры. Во время всего периода измерения температуры, женщине необходимо вести здоровый образ жизни, употреблять здоровую пищу и хорошо высыпаться, поскольку стрессовые ситуации в организме могут спровоцировать показание недостоверных данных на термометре. С первого дня менструального цикла, ежедневно, женщина должна измерять базальную температуру сразу после сна утром. Все показания записываются в график. В день перед овуляцией, базальная температура резко снизится и начнет расти только со следующего дня. Этот скачок и свидетельствует о созревании яйцеклетки. Замер базальной температуры должен осуществляться на протяжении двух-трех месяцев, для того, чтобы убедиться в стабильности менструального цикла и вычислить день предполагаемого зачатия.
Конечно, самым достоверным методом для выявления овуляции является УЗИ. Во время планирования беременности, врач назначает УЗИ мониторинг будущей маме, который покажет как развивается фолликул и в какое время он выделяет яйцеклетку. С помощью ультразвукового исследования овуляцию можно «поймать» буквально день в день. Этот способ очень хорош для женщин с поздней или ранней овуляцией.
